Informace o přežití
Nejsou nezvládnutelné situace, jsou jen nezvládnutelní lidé.
SURVIVAL - výcvik v přežití - moderní zažitá fráze pro nejrůznější
"COMBAT", "PARA", či "ARMY" spolky či skupiny po celém světě. Proč ne?
Není snad opravdu slovo "Přežít" čím dál tím více heslem nás všech?
Řekněme si tedy jak na to.
*LOGIKA
*CHLADNOKREVNOST
*ANALÝZA
*ROZHODNOST
*INFORMACE
V těchto pěti slovech se skrývá podstata přežití.
LOGIKA:
Je vynikající systém jakékoli prevence proti
nebezpečným situacím. Můžete ji s úspěchem použít kdykoli, když někam
jedete, jdete,... Cestujete do zahraničí? Logika nabádá např. nechat se
pojistit, očkovat, vybavit se potřebnými dokumenty, vízy a především
informacemi. Jdete z.večírku sama nočním městem? Je logické požádat
společníka o doprovod, či si zavolat taxi, nebo se alespoň vyhýbat
rizikovým místům. Jdete do přírody? Logicky počítejte s možností úrazu,
zdržení, nepřízní počasí, zablouděním a vybavte se potřebnými předměty
i třeba pro neplánované přespání pod širákem.
CHLADNOKREVNOST:
Když už v nebezpečí jste, to
nejdůležitější, co musíte bezpodmínečně udělat, je zachovat si ledově
chladnou mysl a za žádnou cenu nezačít zmatkovat, či propadat panice.
Panika většinou končí přesně tak, jak vůbec nechcete.
ANALÝZA :
S chladnou hlavou můžete analyzovat situaci. Jaký druh nebezpečí vám
hrozí, jak vznikl, jak je aktuální, jaké následky můžete očekávat, co
můžete v dané situaci učinit přímo a co nepřímo, čeho se vyvarovat a
kam upřít své úsilí.
ROZHODNOST:
Když se doberete analýzou podstaty situace,
rozhodnete se pro určité konkrétní řešeni. K tomu postupujte se vší
rozhodností, které jste schopni. Když vás někdo napadne a vy se
rozhodnete se aktivně bránit, jakékoli zaváhání vás může stát život!
Když někdo intrikuje ve vašem podniku a jde mu o vaše místo,
polovičatost je vodou na jeho mlýn. V přírodě také nemůžete jen zpola
umrznout, napůl se utopit, nedopadnout při pádu ze skály.
INFORMACE :
Správné informace a znalosti jsou v situaci, kdy
jde o přežití, cennější, než zlato. Když víte, jaké byliny, či kořínky
jsou jedlé a které ne, jak otevřít zámek při útěku ze zajetí, jak řídit
různé dopravní prostředky na útěku, na koho se obrátit o pomoc v
neznámém terénu, jak domluvit grizzlymu, že nejste toho dne na jeho
jídelníčku -to vše vám v pravý čas na pravém místě může zachránit
život. Jsou to informace, na jejichž základě provádíte analýzu vzniklé
situace a určujete cestu k přežití.
PŘEŽITÍ JE ZNALOST, NE BOŽÍ DAR!
Jak přežít, je možno se naučit, stejně, jako cokoli jiného. Potřebné informace získáte například z knih, časopisů, filmů, od zkušených kamarádů, ve speciálních kurzech a táborech, kde můžete dostat i základní návyky a praxi. Naučte se zacházet s nejrůznějšími přírodními i technickými materiály, pomůckami, jak je používat a nouzově využívat.
MALÁ LEKCE Z PSYCHOLOGIE:
STRACH!
Strach je nedobrovolná reakce na situaci,
kterou člověk vnímá jako určitou hrozbu. Strach je uložen v té části
mozku, kterou psychologové někdy označují jako "primitivní mozek" -je
to emoce, zděděná po našich pradávných předcích. Když člověk v
prehistorické době spatřil něco velikého, co bylo podobné velrybě s
nohama a přibližovalo se to, otočil se a utíkal, co mu nohy stačily,
aniž by si kladl jakékoli otázky. Ti, kteří utekli (tenkrát ještě
neznali NIN TSUN DO ) přežili, aby nám odkázali tuto praktickou
ochrannou reakci na nebezpečí. Protože strach je nedobrovolná reakce,
nelze ho nijak přímo kontrolovat. Nemůžete se jen tak přinutit bát se,
nebo nebát. Stupeň strachu, jaký zažíváte v daném okamžiku, závisí na
tom, jak nebezpečný se jeví vám. Například zkušený bojovník, který si
důvěřuje ve svých dovednostech, může pociťovat při hrozbě fyzického
násilí menší strach než člověk, který na fyzické útoky není zvyklý.
Zkušenému pouličnímu rváči se asi napadení v potemnělém nočním parku
bude zdát méně zneklidňující, má-li už za sebou takových potyček
několik. Jakmile jednou rozšíříte okruh vašich zkušeností o takové
konfrontace, umíte se s nimi poměrně v klidu vypořádat. Lidské tělo je
vybaveno dvěma nadledvinkovými žlázami (po jedné na vrcholu každé
ledviny a o váze asi 5 gramů), do kterých v případě ohrožení je přes
hypothalamus vyslána biochemická zpráva, aby se tělo připravilo na
akci. Jakmile sem dorazí signál ("signál" je adreno kortikotropický
hormon), nadledvinky uvolní své hormony do krevního oběhu. Tyto hormony
-adrenalin, nonadrenalin a kortikosteroidy -vyvolávají fyziologické
změny, které provázejí strach. Celková hladina energie je stimulována.
Váš krevní tlak se zvyšuje, aby se dostalo více krve do svalů, které
budete potřebovat nejvíce, abyste vyvázli celí, konkrétně do svalů
paží, nohou, zad, hrudi a břicha. Krev se naopak odvádí z obličeje,
krku a hlavy .Tato změna způsobuje, že někteří lidé ve strachu
omdlévají.
PANlKA:
Překvapí-li vás nenadálé události, na které
jste nebyli připraveni, připadáte si v prvních chvílích zcela bezmocní.
Pokud se vám tento pocit nepodaří brzy přemoci, pak se vaše situace
může skutečně stát bezvýchodnou. Proto se musíte naučit každou
nenadálou situaci rychle zvládnout. Strach oslabuje vůli žít, snižuje
schopnost reagovat na situaci a podrývá sebedůvěru. Je prokázáno, že
strach a beznaděj mají na počtu úmrtí v mimořádných situacích daleko
vyšší podíl, než skutečné fyzické útrapy , nebo zranění. Strach, pocit
beznaděje a bezmocnosti je většinou shrnován pod výraz PANIKA.
Panika láme lidskou vůli, odstraňuje veškeré morální zábrany a šíři se
jako lavina. Odolat jí dokáží jen charakterově nejsilnější jedinci.
Panika zbavuje lidi rozumu a nutí je k bezhlavému jednání, které
vychází z pudových reakcí, směřujících k útěku, chaosu a jednání, v
němž pud sebezáchovy potlačuje všechno ostatní. Lidé zachvácení panikou
se chovají jako smyslů zbavení a dají se jen velice těžko uklidnit a
zvládnout. Základem paniky jsou strach a hrůza.
Antická pověst vypráví, že řecký bůh Pan, který byl napůl člověkem a napůl zvířetem, rád dokazoval svou moc lidem a zvířatům tím, že je nenadále překvapoval na odlehlých místech a měl radost, když s křikem a strachem utíkali pryč. Odtud slovo PANIKA.
Existují další faktory, nepřátelské vašemu přežití. Mají materiálnější podobu a vy je musíte poznat, abyste se jim mohli účinně bránit.
BOLEST:
Bolest je způsob, kterým vám tělo sděluje, že
s ním není něco v pořádku. Je nepříjemná a může oslabovat vaši vůli k
přežití. Je však daleko snesitelnější, když porozumíte, jaký je její
zdroj a povaha, když pochopíte, že je něčím, co musíte tolerovat, i
když se soustředíte na jiné úkoly. Pamatujte si, že bolest bude horší,
když budete jen ležet a myslet na ni.
CHLAD:
Zpomaluje oběh krve a činí vás ospalými. Také otupuje mysl. To je nebezpečné. Musíte okamžitě hledat přístřešek a zapálit oheň.
ŽÍZEŇ:
Otupuje mysl podobně, jako hlad. Je důležité
udržet si příjem vody. Je-li vody nedostatek, snižte i příjem potravy.
Tělo využívá vodu k odvádění škodlivin z těla pryč.
Může mít za následek ztrátu hmotnosti, slabost, závrať a přechodnou ztrátu vědomí, zpomalení srdeční činnosti, zvýšenou citlivost na chlad a zvýšenou žízeň.
ÚNAVA :
Způsobuje Letargii, oslabení psychiky, zvýšení pocitu beznaděje, ztrátu motivace a pocit nudy .
OMRZELOST :
Může vyústit v nezájem a v pocity přepětí
a deprese (zvlášť je-li malá naděje na pomoc ). Chcete-li překonat
tento pocit deprese, musíte se soustředit na hlavní cíl - to je na
přežití - a na to, jak jednotlivé úkoly zapadají do celkového plánu
přežití.
SAMOTA :
Samota přináší pocit osamělosti, který může
dále vést k pocitu bezmocnosti a zoufalství. Tyto pocity lze překonat
zaměstná-ním se a získáním postupné soběstačnosti.
FRUSTRACE:
Pocit zklamání může být potlačován
usměrněním energie na plnění pozitivních a dosažitelných cílů. Začněte
snadnými úkoly a postupujte k náročnějším. Kromě toho musíte přijmout
svou situaci a jednat podle ní. Nestanovujte si nereálné cíle.
Nesedněte však také a nehloubejte zbytečně -raději se udržujte v
činnosti.
Vyhodnocení extrémní situace:
Jakmile se dostanete z
okamžitého nebezpečí (z blízkosti hořícího vraku, úkrytu únosců,...),
musíte podniknout několik kroků:
-Najděte místo, kde si můžete sednout a uvažovat.
-Vyhodnoťte své okolí. Každé prostředí na světě má svou konfiguraci a životni
rytmus. Snažte se tedy poznat, v jakém prostředí jste.
-Zhodnoťte svou fyzickou kondici. Jste zraněni, potřebujete vhodnější oděv,
potřebujete jídlo a vodu?
-Zhodnoťte své další vybavení. Máte věci, potřebné k přežití? V jakém stavu
jsou?
-Nejednejte ukvapeně, to by jenom přispělo k vaší celkové dezorientaci, případně
ke ztrátě některé věci, či částí výstroje.
Pamatujte si, že je snadnější zhodnotit přesně svou situaci za denního světla, než v noci !
Vypracování plánu na přežití:
Nyní si musíte vypracovat plán svého osobního přežití. Dobré naplánování a příprava umožní tomu, kdo přežil např. nějakou katastrofu, překonat obtíže, nebezpečí a udržet ho naživu. Při zpracování plánu na přežití si pamatujte, že v případě leteckého, nebo lodního neštěstí byla vaše poloha pravděpodobně hlášena těsně před katastrofou. Proto bude záchranná služba znát přibližnou polohu osob, které přežily a po vyhlášeném poplachu budou již jistě záchranné týmy na cestě. Přesto však musíte učinit určitá rozhodnutí. Nemůžete zůstat nečinně sedět a čekat na záchranu. Chcete-li přežít, spoléhejte se na sebe, ne na druhé (to platí dvojnásob i v soukromém, či pracovním životě). Pro mnoho lidí je ovšem velmi obtížné se rozhodovat -vy však musíte mít kontrolu nad situací. Prokážete-li klid a sebedůvěru, vzbuďte i v ostatních důvěru a smysl pro spolupráci, což velmi usnadní úspěch plánu na přežití -lidé budou následovat vůdčí osobnost. Při zpracování plánu na přežití je nejdůležitější správné zhodnocení situace. Vyžaduje co největší objektivitu a zvážení všech pozitivních i negativních stránek dané situace. Jstel-li např. v arktických podmínkách, bude pro vás zřejmě nebezpečím extrémní zima, zato však budete mít dostatek vody v podobě sněhu a ledu. V tropických oblastech zase budete mít dostatek zdrojů kvalitní potravy, nebezpečné však bude horko a vysoká relativní vlhkost ve vzduchu. Hlavními prioritami v situaci přežití jsou přístřešek, oheň a voda. Máte-li dostatek vody a paliva, tj. dřeva, jistě budete mít i přístup k materiálu na stavbu přístřeší. V takovém případě máte všechny tři priority a měli byste tedy zůstat po určitou kratší dobu na místě, kde jste. Znovu si připomeňme, jak je důležité zvážit všechny aspekty situace, ve které se nacházíte. Jestliže jste například přežili letecké neštěstí, bude možno využít materiálu z vraku (před vstupem do trupu ovšem buďte opatrní, pokud jde o nebezpečí požáru, nebo exploze ) Výplně sedadel z pěnové gumy jsou výborným palivem pro rozdělání ohně, ale i dobrou ochranou nohou proti chladu. Baterie mohou být využity k zažehnutí ohně i pro signalizaci. Pneumatiky vytvářejí při hoření hustý černý dým, který je daleko viditelný .A tak podobně. V situaci, kdy jde o přežití, může být často rozhodnutí, zda vrak opustit, nebo zůstat u něj, velmi obtížné. Jsou velmi závažné důvody pro setrvání u vraku. Především, jak jsme si již uvedli, záchranná služba bude pravděpodobně znát vaši přibližnou polohu a bude vás hledat. Za druhé, při pochodu jinam spotřebuje vaše tělo mnoho energie, můžete být vystaveni drsným přírodním podmínkám, nebudete schopni provozovat trvalý, účinný systém signalizace (když potom uvidíte letadlo a nebudete schopni na sebe upozornit, vaše morálka bude citelně zasažena) a budete doslova riskovat, že se upochodujete k smrti.
Když se však z jakýchkoliv důvodů rozhodnete místo neštěstí opustit, měli byste si vypracovat plán, který obsahuje tyto body :
-směr, kterým půjdete
-způsob, jakým budete zvolený
směr dodržovat
-denní rozvrh délky pochodu
-způsob signalizace.
Pamatujte, že na konci pochodu musíte vždy počítat s časem na
utáboření a vybudování signalizačního zařízení, abyste na sebe mohli
upozornit letadla, či záchranné týmy. Pokud se rozhodnete zůstat na
místě neštěstí, pak musí váš plán obsahovat tyto body :
-zřízení signalizačního systému
-výběr místa a zařízení pro tábor
-nalezení zdroje vody
-nalezení zdrojů obživy.
Na prvním místě je zřízení signalizačního systému, protože pátrací letadlo se může objevit nad vaší polohou velmi brzy a vy musíte být připraveni dát mu znamení. Proto také musí být váš tábor poblíž signalizačního zařízení.